Alimentación sana: ese monstruo de 7 cabezas que requiere preparación y planificación. Lo cierto es que no siempre tenemos tiempo o paciencia para cocinar. Y es entonces cuando se recurre a la comida rápida y a alternativas poco saludables. Pero no te preocupes. Ya hay muchas comidas saludables para llevar con las que puedes contar para esos días en los que no almuerzas porque te da pereza.
Ensaladas: de guarnición a plato principal
La primera gran alternativa son las ensaladas. Y las nuestras son 100% naturales. Una comida súper rápida y práctica con todo lo que necesitas para saciar tu hambre de forma saludable. Pasemos al menú:
Para los amantes de las verduras, la ensalada Sonatural de taboulé y falafel es la opción perfecta.
También tenemos la ensalada de cuscús, pimientos asados y guisantes con falafel de patata dulce. Aquí tenemos una verdura rica en antioxidantes, vitamina C y fibra.Como opción número 3, la ensalada de remolacha hervida. Nutritiva, llena de color y cargada de fibra. Ideal para el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Por último, la ensalada de pollo. Lleva quinoa, hummus de curry, pimientos rojos y la garantía de que estarás saciado durante mucho tiempo.
Los sándwiches no son sólo pan y jamón
Para los fans de los sándwiches, tenemos buenas noticias. También son platos preparados, prácticos y llenos de sabor. En Snock, puedes encontrar diferentes combinaciones. Si eres de los que no les gusta inventar demasiado, tienes el clásico sándwich club, pero en versión extra crujiente, con pan integral y semillas de sésamo.
Wraps que no complican la dieta
Y por si todas estas opciones fueran pocas, aún nos quedan los wraps. Para mantener el estómago lleno. En Snock tienes varias opciones y una paleta de sabores: el wrap de pollo con hummus, el de atún con verduras crudas y queso crema y el ya clásico mixto de Snock con una tortilla de tomate.
Ahora dirás: "Y los vegetarianos, ¿no tienen derecho a algo?" Pensando en ellos hemos creado, en colaboración con Garden Gourmet, varios platos que combinan tiritas veggie, hummus y falafel con salsas ligeras y cremosas.
Moraleja.
No traer el almuerzo de casa ya no tiene por qué significar un desliz en la alimentación saludable. De hecho, ahora es incluso una excusa para probar todas estas opciones para llevar.
