Um pudim de chia com sabor a romã, parece-lhe bem? Veja aqui esta sugestão da The Extra in the Ordinary para um pequeno almoço leve mas saudável e saboroso.

O abacaxi (Ananas comosus), também conhecido entre nós como ananás, é uma infrutescência produzida pela planta que dispõe do mesmo nome (podendo também ser denominada por abacaxizeiro ou ananaseiro), sendo um símbolo das regiões tropicais e subtropicais.

A pera é o fruto comestível da pereira, uma árvore do género Pyrus L., família Rosaceae e uma das mais importantes árvores de fruto das regiões temperadas.

Pimenta caiena, pimenta-de-Caiena ou pimenta-de-Cayenne é uma variedade de Capsicum Annuum. Deve o seu nome à cidade de Caiena (Cayenne), na Guiana Francesa. Oriunda das Américas, foi trazida para a Europa através das expedições.

Fruto da laranjeira, árvore da familia Rutaceae, terá surgido a partir do cruzamento da cimboa com a tangerina.

O Vaccinium myrtillus é um arbusto que pertence à família Ericaceae (família da azálea). As plantas são arbustos de pequeno porte, nativos da Eurásia e que também crescem em sub-bosques das florestas temperadas da Europa.

Juntámos o mais puro leite de amêndoa à fruta mais fresca.

A canela é uma especiaria obtida a partir da casca interna de várias espécies de árvores do género Cinnamomum (família Lauraceae).

É usada tanto em alimentos doces como em salgados. O nome também se refere à cor acastanhada da especiaria, depois de moída.

Diga em voz alta "Bolinhos de Coco e Chocolate negro". Não lhe soa bem? Então não espere mais e experimente, temos aqui todos os passos, os mesmos que a Raquel, do blog Kéké, nos ensinou.

Morango é o nome comum de um conjunto de espécies híbridas e variadas, do género Fragaria L., que produz o morango, incluíndo um conjunto alargado de espécies e variedades silvestres.

O sabugueiro (Sambucus nigra) pertence à família das Caprifoliáceas.

Encontra-se quase sempre na forma de arbusto ou árvore pequena, de três a seis metros de altura. O tronco possui uma casca parda e acinzentada, quebradiça, nodosa, de odor desagradável. As ramas são redondas, aos pares, uma em frente da outra e estão cheias de uma polpa espessa e branca. Os frutos são bagas de cor negra, violeta, redondas.

Pseudofruto pomáceo da macieira (Malus Domestica), árvore da família Rosaceae, é um dos pseudofrutos de árvore mais cultivados.

A popular maçã cresce em pequenas árvores de folha caducifólia que florescem na primavera e produzem fruto no outono. Estas árvores são originárias da Ásia Ocidental, onde o seu ancestral selvagem, Malus Sieversii, ainda pode ser atualmente encontrado.

A Sonatural gosta de apoiar grandes causas, e desta vez estivemos presentes no festival solidário MARCA que apoiou 4 causas de apoio social: MAPA, Tripé, Camp'água e Servus Mariae. 

Gaspacho verde com sumo Sonatural de Pepino & Aipo... Já provou? Siga a sugestão da Inês do blog Direito por Linhas Tortas e experimente em casa :) É delicioso! Veja toda a receita aqui.

Panacota de queijo e sumo Sonatural de romã? Pode não acreditar mas é uma delicia. A receita da autoria da Patrícia do blog Ele Cozinha Ela Lava está a fazer sucesso. Aproveite a deixa e experimente também! 

Sim está a ver bem, é possível fazer Mousse de Limão com um sumo Sonatural. E que o diga a Inês do blog Direito por Linhas Tortas que nos mostra aqui toda a receita. Experimente também :)

Se há coisa que passou a ser um novo hábito na nossa alimentação são as papas de aveia. Há várias receitas, todas deliciosas, mas nós descobrimos a melhor, a receita da Patrícia do blog Ele Cozinha Ela Lava, que inclui sumo Sonatural de Beterraba. 

Quem disse que os nossos sumos só são bons para beber? Também são óptimos para fazer várias receitas, e que o diga a Raquel do blog Kéké que fez uns maravilhosos waffles cor-de-rosa com Green Juice de Beterraba.

Ao contrário do que possa pensar, o sumo Sonatural de Beterraba é um óptimo complemento a várias receitas, como por exemplo a uma Mousse de Chia. Que o diga a Inês, do blog Inês3D, que experimentou esta combinação e não podia ter corrido melhor. 

O chá branco é uma infusão de chá de folhas jovens (novos botões que cresceram) e que não sofreram efeitos de oxidação. Os botões podem estar protegidos da luz do sol para prevenir a formação de clorofila.

O carvão ativado é um material de carbono com grande porosidade, capaz de coletar seletivamente gases, líquidos ou impurezas no interior dos seus poros, apresentando, portanto, um excelente poder de clarificação, desodorização e purificação destes.

A famosa água de coco concentra muitos benefícios em poucas calorias e é, por isso, a bebida de muitos desportistas.

Mais uma grande novidade Sonatural. Acabámos de lançar o shot de Gengibre e Pimenta Cayenne. Se é amante de Gengibre não pode deixar de experimentar.